Was ist Flugangst überhaupt?
Die Symptome variieren beträchtlich: Während eine Person z.B. tagelang vor dem Flug unter Übelkeit, Druck im Magen bis hin zu Gedanken, den Flug kurz vorher doch noch abzusagen leidet, empfindet eine andere Person vielleicht im Flugzeug selbst panische Angst, mit Schweißattacken, Herzrasen etc. So unterschiedlich die Symptome auch sein mögen, die Ausprägung wird von allen Personen als extrem unangenehm empfunden. Welch ein verlockender Gedanke, dieses unangenehme Gefühl loszuwerden.

Welche Möglichkeiten der Flugangstbewältigung gibt es?
Das unangenehme Gefühl der Flugangst „verlernen" - genau das ist möglich: In unserem Training lernen Sie, dass Angst eine körperliche Reaktion ist, die bestimmten Gesetzmäßigkeiten folgt. Wenn der Angstkreislauf erst einmal auch Hochtouren läuft, ist es schwer, diesen abzubrechen. Einfach dagegen ist es, den Angstkreislauf gar nicht erst starten zu lassen. Flugangst ist genau genommen eine normale körperliche Reaktion auf bestimmte (negative) Gedanken. Diese Gedanken kann man kontrollieren lernen oder noch einfacher, mit Methoden aus der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) verändern. Damit ändert sich automatisch das dazugehörende Gefühl.

Die Methoden gegen Flugangst:
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden aus der Verhaltenstherapie, dem NLP sowie speziellen Autosuggestionen. Letztere sprechen Ihr Unterbewusstsein an, so dass Sie Schritt für Schritt vom „ängstlichen" zum „entspannten Flugpassagier" umprogrammiert werden. Zusätzlich erhalten Sie wichtige technische Details rund um das Fluggeschehen, die den Nährboden für negative Gedanken entziehen. Im  „mentalen Probeflug" wird Ihnen am Ende des Trainings gezeigt, wie Sie Ihre gelernten Techniken am besten umsetzen.

Was passiert nach dem Seminar /nach der Therapie?
Den optimalen Lerntransfer sichert eine Trainings-CD, mit der Sie für ca. 5 Minuten pro Tag ca. 3 Wochen lang weitertrainieren. Auch wenn einige unserer Teilnehmer bereits mit großem Erfolg sofort fliegen, sind wir aus unserer Erfahrung heraus überzeugt, dass Sie die gelernten Methoden erst trainieren sollten, bevor Sie  fliegen. Denn je besser Sie Ihr „Handwerkszeug" beherrschen, desto besser können Sie es auch anwenden.

Belege für die Wirksamkeit des Seminars /der Therapie:
Von unserem Qualitätsmanagement erhält jeder Teilnehmer vorab einen Diagnostikfragebogen, in dem wir uns ein genaues Bild des Teilnehmers machen. Nachdem der Teilnehmer tatsächlich geflogen ist, erfassen wir nochmals bestimmte Werte, um festzustellen, ob der gewünschte Erfolg auch eingetreten ist.
Ein kurzer Auszug: Vor dem Seminar erreichten die Teilnehmer im Schnitt einen Angstwert von 8,7 (bei einer Skala von 0-10), nach dem Seminar sank der Angstwert auf 1,2. Das entspricht einer Angstreduktion von rund 86 %!

Wer sind die Trainer?
Wir arbeiten ausschließlich mit  Diplom-Psychologen, die sich speziell auf diesem Gebiet weiterqualifiziert haben. So können wir Ihnen garantieren, dass Sie wirklich in kompetenten Händen sind, und der gewünschte Erfolg eintritt.

Seminar oder Therapie?
Grundsätzlich werden alle Seminarinhalte auch in der Therapie behandelt. Bei der Einzeltherapie können jedoch spezielle Problematiken gezielter angegangen werden, zusätzlich sind Sie in der Termingestaltung frei!

Anmeldung:
Für Ihre Anmeldung füllen Sie bitte gleich online das vorbereitete Formular aus, wir setzen uns dann umgehend mit Ihnen in Verbindung. Alternativ können Sie das Formular auch drucken und an unsere Faxadresse senden. Wir freuen uns auf Sie!